2

Saya nak share sikit pasal hobi saya yang makin hari makin saya sayang — berkebun kat rumah sendiri. Kadang tu orang tanya, “Abang tanam sayur ni sebab suka ke, sebab nak jimat ke, atau sebab nak sihat?” Saya jawab — “Tiga-tiga.” Tapi serius ni… pernah tak awak terfikir nak makan sayur segar yang awak tanam sendiri? Bukan yang dari pasar, tapi dari pasu belakang rumah, tepi tingkap, atau balkoni. Kalau pernah terlintas, nah, ini memang tulisan khas untuk awak. Saya nak ajak awak mulakan satu tabiat baru yang bukan saja sihat, tapi boleh bantu poket dan bantu alam sekitar sekali. Masalah kita sekarang ni… Harga barang dapur naik macam roket. Sayur cepat rosak. Kadang-kadang beli banyak, tak sempat masak — buang. Tambah pula kita tak tahu sayur tu ada racun ke tak. Ruang rumah kita kecil je, kan? Tapi sayang kalau biar kosong. Padahal cukup untuk tanam 3-4 pasu pun dah boleh buat ulam tiap minggu. Apa saya buat? Saya mula dengan pasu terpakai. Letak dekat tepi tingkap. Tanam bak choy. L...

Assalamualaikum geng, Pernah tak terfikir — hidup ni rasa macam kurang ‘kick’ kalau makan tak pedas? 😄 Saya pun sama. Sebab tu saya rasa, kalau nak mula tanam pokok kat rumah, cili adalah pilihan paling padu. Bukan saja sebab cili ni sedap dan banyak guna kat dapur… tapi pokok cili ni pun mudah tanam, cepat berbuah, dan banyak manfaat untuk badan kita. Nak tahu kenapa saya kata macam tu? Meh sini saya cerita. Masalah Kita Selalu Hadap… Hari-hari makan sambal beli, tak tahu bahan apa dia letak. Kadang pedas lain macam, kadang rasa pelik. Lagi satu, cili dekat pasar tu makin mahal — RM20 sekilo pun ada. Kalau boleh tanam sendiri, lagi jimat, lagi puas hati. Tapi ramai ingat tanam cili ni susah, konon kena ada tanah luas, baja mahal, ilmu pertanian tahap PhD. Tak, bro. Tak payah complicated sangat. 🌶️ Apa Bagusnya Cili Untuk Kita? ✅ Bakar Lemak Dalam Badan Dalam cili ada capsaicin — dia buat badan kita rasa panas, bakar kalori, dan kurangkan selera makan. (Bagus kalau tengah jaga be...

Assalamualaikum geng, Pernah tak kita fikir — makin umur naik, makin banyak penyakit kita risaukan. Darah tinggi lah, kencing manis, kolesterol, lenguh lutut. Tapi… kita tetap makan macam tak ingat dunia. 😅 Saya bukan doktor. Tapi saya tukang kebun kecil yang percaya satu benda: badan kita akan jaga kita… kalau kita jaga dia dulu. Dan antara cara paling senang nak mula? Tanam sendiri sayur yang bantu sihatkan badan. Hari ni saya nak kenalkan 3 pokok power yang saya tanam sendiri kat rumah: Longevity spinach , Okinawan spinach , dan Gynura pseudochina . Bunyi macam pelik, tapi manfaat dia… masyaAllah. 1. Longevity Spinach (Bayam Panjang Umur) Kalau ikut nama pun dah tahu, ni pokok untuk kekal sihat lama. Orang kampung kita dulu guna untuk macam-macam: demam, sakit sendi, tekanan darah, kencing manis. Apa bagusnya? ✅ Turunkan tekanan darah & gula ✅ Lawan radang & jangkitan ✅ Bantu sembuhkan luka & hentikan pendarahan ✅ Kaya vitamin & antioksidan — bagu...